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安陽(yáng)敬老院：老年人處暑可以這么做！
更新時(shí)間：2022-08-20 關(guān)注：1800
下周二是處暑，說(shuō)明馬上要進(jìn)入秋季，特別是對(duì)于體質(zhì)虛弱的中老年來(lái)說(shuō)，不但要做好飲食調(diào)理，也要護(hù)理好身體，下面大家跟隨安陽(yáng)敬老院怡康養(yǎng)老院一起來(lái)簡(jiǎn)單聊聊老年人應(yīng)該做些什么！
首先，處暑后天氣變涼，睡覺(jué)時(shí)還要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，以防脾胃受涼。另外，中午氣溫偏高，應(yīng)盡量避免室外活動(dòng)，室外炎熱的天氣，會(huì)使血壓急劇升高，增加了心腦血管意外的發(fā)生率。
此外，初秋時(shí)節(jié)，部分地區(qū)氣溫依然比較高，天熱的時(shí)候老人不能等到口渴再喝水，要定時(shí)定量補(bǔ)充水分。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，眼睛比皮膚更怕曬。如果要外出，好戴上太陽(yáng)鏡，同時(shí)戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。
安陽(yáng)敬老院怡康養(yǎng)老院提醒大家，老人早晨血液凝聚力高，易形成血栓，而下午5點(diǎn)鐘以后，人的敏感度、協(xié)調(diào)性及適應(yīng)能力處于佳狀態(tài)，氣溫也較低，十分適合鍛煉。
以上內(nèi)容來(lái)自安陽(yáng)敬老院怡康養(yǎng)老院官網(wǎng)http://mowomm.cn/，您也可以點(diǎn)擊登錄我們的網(wǎng)站獲取更多相關(guān)訊息，真誠(chéng)期待您的來(lái)電！
